malam stress gue!

bismillah....

agogo

mambo

depan tepuk

double step touch

starjump

ular

square

mambo belakang

cocok2

kaki tiga

_________________________________________________________________

juana

tendang squat 2x

steward

slide depan

slide belakang

sepak terajang

jog

slide 2x

step fa ajar

_________________________________________________________________

leg curl yang tak reti

tangan2

v step pusing

slide depan

step touch

haa2

tepuk2

haa2

depan sangkut-sangkut

bahu

buka tutup

tarik kaki

jalan fara suka

angkat kaki

ballerina

pusing

ballerina

depan

pusing kepala

belakang

pose!

tak faham la tu kan?padan muka.ceh padahal tengah stress nak hafal step aerobik.ni salah satu alternatif la...dah tulis step.recall balik.hak2.jadi terkeluarlah istilah-istilah yang mengerikan seperti pusing kepala...sepak terajang...dan istilah yang x memasal seperti steward...erkk....dan istilah yang panjang-panjang seperti step fa ajar dan tidak ketinggalan istilah pendek-pendek seperti haa2! ok aku je faham.haha.ss gila!lihatlah kesungguhanku...fikir aerobik pada jam 3.22 a.m. kui3.wish me luck.semoga dapat hafal semua ni agar tidak kelihatan bodes dikhalayak. ni semua gara-gara ponteng training.haha.padan muka kau amirah. oh ya.thx noin n cek ena!!kalian banyak membantu gue. !